Die Bewusstheitsgruppe bietet dir einen Ort zum Anhalten.

Eine Möglichkeit aus deinem gedanklichen Getriebensein/der gedanklichen Welt herauszutreten und zu entdecken, was gerade wirklich da ist.

Es ist eine Einladung für Echtheit, Stille und Lebendigkeit in deinem Alltag.

Die Bewusstheitsgruppe findet regelmäßig Donnerstag Abend statt.

Geleitet wird sie von Johanna und/oder Stefan.

Es ist ein großes Geschenk sich selbst kontinuierlich in einer Gruppe zu erforschen, welches sich schnell auf den Alltag ausbreitet.

Die regelmäßigen Treffen unterstützen jede(n) einzelne(n) sich immer wieder auf das Wesentliche auszurichten und authentisch und offen zu bleiben. 

Wir bestärken uns dem Leben, wie es ist, zu vertrauen - anstatt durch gedankliche Vorstellungen an ihm und dadurch an uns zu ziehen.

Zu Erkennen, dass wir uns in das Leben entspannen können, bedeutet wahre Erfüllung.

Und um zu erleben, dass wir dem Leben vertrauen können, ist es unerlässlich sich ihm voll und ganz hinzugeben und es zu erfahren.

In der Bewusstheitsgruppe geht es darum, mit dem Ziehen, Zerren und scheinbaren Besser wissen dem Leben gegenüber aufzuhören und das Leben, so wie es jetzt ist, wirklich kennenzulernen und wahrzunehmen. Das schließt auch jede Art von Gefühlen ein, welche wir häufig von uns abschneiden. Wenn wir immer mehr die Gewohnheit ablegen das Leben/uns kontrollieren zu müssen, wird es von alleine authentisch und lebendig.

Die Auswahl der Übungen, die wir anleiten, ist stark von dem Berliner Psychotherapeuten Christian Meyer, Gestalttherapie, Körperarbeit, dem Konzept der Konzept der radikalen Ehrlichkeit/Radical Honesty, Zen, Advaita vedanta und spirituellen Ansätzen verschiedener Richtungen und vor allem durch unsere eigene Erfahrung beeinflusst. 

Falls du Lust hast deinen lebendigen und authentischen Selbstausdruck zu erforschen und erleben, freuen wir uns dich in der Bewusstheitsgruppe zu begrüßen.

Leitung: Johanna und/oder Stefan

Zeiten: Donnerstags, 18:00 Uhr - 20:00 Uhr

Kosten: 15,-  (Ermäßigung auf Anfrage evtl. möglich)

Eine kurze Voranmeldung (per Telefon oder Email) ist erwünscht. Danke.