„Nun fühle ich mich nicht mehr als gescheitert, sondern sehe wie kraftvoll ich die Widrigkeiten gemeistert habe.“ (Mara 33 Jahre, Kind 9 Monate)

„Schon nach den 2. Kurstermin kann ich sagen, dass ich bereit bin für eine weitere Schwangerschaft. Das sah vor dem Kurs definitiv anders aus!" (Kathrin 31 Jahre, Kind 2 Jahre)

„Schon nach dem ersten Kurstermin hatte ich das Gefühl es hat sich etwas zwischen mir und meinem Sohn verändert.“

(Anna 31 J, Kind 15 Monate)

„Ich bin froh, dass ich den Mut hatte an dem Geburtsverarbeitungskurs teilzunehmen. Ich spüre mehr Verbundenheit zu mir und meinen Kindern.“(Barbara 33, Zwillinge 5 Jahre)

„Endlich nach 19 Jahren konnte ich die Trauer über das „Nicht Stillen können“ meiner Tochter fühlen. Seitdem ich die Trauer gefühlt habe, spüre ich eine tiefere Verbindung zu ihr. Es war als stünde dieses ungefühlte Gefühl die ganzen Jahre zwischen uns.“ (Eva 51 Jahre, Kind 19)

Es gibt den Geburtsvorbereitungskurs, das ist dir vermutlich bekannt - doch was ist ein Geburtsverarbeitungskurs?

Im Geburtsverarbeitungskurs geht es um die Integration, die Verarbeitung deines Geburtserlebnisses.

Jetzt magst du dich vielleicht fragen, warum das wichtig ist ... dein Kind ist doch lebendig zur Welt gekommen und dass ist doch das Wichtigste.

Ja das stimmt - es ist sicherlich das Wichtigste, dass die Kinder gesund zur Welt kommen.

Doch die Erfahrung der Geburt geht an uns Müttern, sowie natürlich auch an den Babys, nicht spurlos vorbei - sie hinterlässt tiefgreifende Eindrücke, Gefühle, Bilder und auch Narben.

Diese wiederum verschleiern den Zugang zu den Wachstumsgeschenken, die eine Geburtserfahrung von Natur aus mit sich bringt.

In den Rückbildungskursen - die jeder Frau nach der Geburt empfohlen werden - geht es um die Rückbildung der Körpers. Dein Körper bekommt Unterstützung, um mit den großen Veränderungen von Schwangerschaft, Geburt und Mutter Sein in Balance zu kommen.

Für die Psyche gibt es bis jetzt leider keine allgemein empfohlene Unterstützung.

Dabei ist dies so wichtig, was ich aus eigenem Erleben und den Erfahrungen vieler anderer Mütter bestätigen kann.

Denn viele Frauen erleben leider keine "Traumgeburt", sondern fühlten sich im Geburtsprozess überfordert, überrollt, allein gelassen, ohnmächtig, fremd bestimmt,...diese tiefgreifenden existentiellen Gefühle können nicht wirklich verarbeitet werden, da nun das Baby geboren ist und meist ein Anspruch besteht nun "glücklich sein zu müssen". Diese Diskrepanz zwischen den unverarbeiteten Gefühlen des Geburtserlebnisses und der Freude über die Ankunft des Neugeborenen ist oft eine Herausforderung für die jungen Mütter.

Aus diesem Grund wird häufig die Geburtserfahrung verdrängt. Doch diese Verdrängung nimmt den Müttern zum einen Energie und zum anderen gehen die zahlreichen Wachstumsgeschenke, die diese existenzielle Erfahrung mit sich bringt, verloren. 

Mein Fazit: Eine emotional verarbeitete Geburt ist ein ebenso wichtiger Baustein für dein Mutterglück, wie ein gesunder Körper.

Vielleicht stellst du dir nun die Frage: Wie merke ich, ob ich mein Geburtserlebnis verarbeitet habe?

Hierzu folgt ein kleines Fragen Experiment.

Durch meine Nachforschungen habe ich heraus gefunden, wie vielen Frauen es ähnlich geht.

Und gleichzeitig fand ich es traurig zu sehen, wie wenig Angebote für Frauen zur Integration ihrer Geburtserlebnisse es gibt.

Diese Frauen werden mit ihren unverarbeiteten Gefühlen, Eindrücken, Bildern und Narben alleine gelassen.

Und das soll durch den Geburtsverarbeitungskurs geändert werden!

Gemeinsam mit Karin Lanzen (niederländische Achtsamkeitstrainerin) haben ich ein Angebot entwickelt, welches dir hilft dein(e) Geburtserlebnis(se) in dein Leben zu integrieren. So werden dir die Wachstumschancen und Geschenke deiner Geburtserfahrung bewusst, die eine Kraftquelle für dich als Mutter und auch als Frau sein können .

Unsere Vision ist es,  Frauen zu unterstützen Schritt für Schritt mit ihrem individuellen Geburtserlebnis in Frieden zu kommen und außerdem dazu beizutragen, dass die Wichtigkeit einer emotional verarbeiteten Geburt auch in der Öffentlichkeit immer mehr erkannt wird. So dass es in Zukunft üblich ist, den schwangeren Frauen sowohl einen Geburtsvorbereitungskurs als auch nach der Geburt einen Rückbildungskurs und bei Bedarf einen Geburtsverarbeitungskurs zu empfehlen.

"Das größte Leid aus einer dramatischen/traumatischen Geburtserlebnis

entsteht nicht durch das Geschehene,

sondern wie unsere Gesellschaft und jede/r Einzelne

im Nachhinein darauf reagiert."

 In dem wir anders mit überfordernden Geburtserlebnissen umgehen, desto weniger beeinflusst die dramatische Erfahrung das individuelle Leben, v.a. die Mutterschaft, die Mutter-Kind-Beziehung, das Selbstwertgefühl, …

Und der wichtigste Schritt hierbei ist zuerst: HINSCHAUEN, ZU HÖREN, MITFÜHLEN

In dem Großteil unserer Gesellschaft wird das Thema traumatische/dramatische Geburt gerne ignoriert, "tot" geschwiegen oder unter den Teppich gekehrt. Frauen, die eine für sich unstimmige Geburt erlebt haben, bekommen häufig folgende Sätze zu hören:

„Hauptsache dein Kind ist gesund.“, „Stell dich nicht so an.“ „Es ist doch alles super gelaufen.“ „Andere haben das auch geschafft.“ „Jetzt hör aber auf zu weinen – dein Kind ist geboren und du solltest glücklich sein.“, usw

Dadurch wird das Leid/Trauma größer. Unverarbeiteten Gefühle werden nicht gefühlt und es braucht viel Kraft, diese weiter zu unterdrücken. Und diese Kraft fehlt dann im Alltag mit dem Neugeborenen. Unzufriedenheit, Scham, Schuldgefühle, … machen sich breit. Das ist ein Teufelskreislauf.

Und dabei kann so viel Leid erspart werden!!!

In dem wir als Gesellschaft und jede/r Einzelne anders auf ein dramatisches Geburtserlebnis reagieren.

In dem wir zuhören, in dem wir Verständnis zeigen, in dem wir ehrliches Interesse zeigen, in dem wir Raum für Gefühle bereit stellen, in dem wir die Mütter in der Verarbeitung des Geschehenen unterstützen, in dem wir da sind.

Und aus diesem Grund gibt es den Geburtsverarbeitungskurs und auch die Öffentlichkeitsarbeit, welche ein Bewusstsein für unverarbeitete Geburtserfahrungen und dessen Folgen schäften will.

All das soll Eltern unterstützten ihre überfordernde Geburts- und auch Wochenbetterfahrung zu verarbeiten und die Geschenke des verarbeiteten Geburtserlebnis in ihrem Alltag zu erleben.